Udział w programie polega na realizacji scenariuszy lekcji wychowawczych dostępnych na stronie Gotuj się na zmiany. Dodatkowo każda klasa może wykonywać zadania konkursowe i grać o nagrody dla swojej placówki.

Na stronie programu można również znaleźć dodatkowe materiały, przepisy oraz filmiki z poradami na temat zdrowego żywienia